Je pratique une approche intégrative et dynamique de la thérapie. Je combine différentes méthodes et outils en fonction de la personne et de la demande, afin d’arriver à enclencher un premier changement positif vers l’objectif souhaité et de vous guider à désactiver petit à petit les différents programmes qui perturbent votre quotidien et votre vie, en faisant une sorte de « reset » interne.
Chaque séance est unique et élaborée spécialement pour vous.
C’est en avançant ensemble que l’on délie tous les fils de la pelote, on ne sait jamais à l’avance quand elle va lâcher, quand elle va céder…. Le chemin vers soi n’est pas toujours un long fleuve tranquille, parfois ça remue, ça bouscule fort, parfois on a l’impression de régresser, et puis tout se délie quand on est prêt, souvent au moment où on s’y attend le moins…
Certes, une situation peut se débloquer en une séance, et c’est plutôt exceptionnel.
Vous êtes-vous déjà demandé(e)…Depuis combien de temps êtes-vous dans cette situation-là ?…ou combien de temps avez-vous mis pour en arriver là.. ?
Mes consultations sont un travail d’équipe, un travail à deux.
Elles demandent votre implication et une participation active. Parfois je prescris un exercice à faire quotidiennement, et c’est en l’effectuant avec motivation que vous ancrez le changement souhaité en vous.
Vous êtes votre propre guérisseur, mon travail est de vous guider et de vous permettre de vous éveiller aux potentiels extraordinaires qui sommeillent en vous. Motivation et persévérance seront vos véritables alliés vers une liberté d’être extraordinaire…..
Les séances sont espacées d’une quinzaine de jours en moyenne, moins pour certaines problématiques. 3 ou 4 semaines entre 2 consultations peuvent également convenir à d’autres. La priorité est de laisser le temps au changement de se mettre en place.
Le nombre de consultations varie en fonction de la personne et de sa problématique, souvent 3 à 4 séances sont nécessaires, souvent 6 / 8, jusqu’à aller vers un suivi de développement personnel sur une partie de l’année avec des apprentissages personnalisés (auto-hypnose, EFT, visualisations, méditations…).
Cette séance se construit différemment, elle est en elle-même un espace à part, où votre créativité est sollicitée et remise en route, à travers la stimulation des mécanismes de l’imaginaire, les rêves, les métaphores (contes thérapeutiques), l’association d’images, les ressentis.
Au sein d’un cadre bienveillant, je vous enjoins à développer pleinement votre potentiel créatif, généralement insoupçonné, de façon à vous bâtir une vie plus heureuse et plus épanouie, et de façon durable. Car tout fonctionne dans notre esprit par analogie. En créant un « objet transitionnel », vous créez de nouvelles connexions neuronales, de nouveaux chemins qui modifieront à votre insu vos comportements, pensées, croyances…
Dans cet espace-temps particulier, toute la délicatesse de se re-trouver, de découvrir son soi profond, comme une naissance tout en douceur…
Cette consultation individuelle « créative » peut trouver sa place au sein de la démarche thérapeutique d’Accompagnement & Thérapie Brève, ou bien être un chemin de développement personnel à part.